기존 연구들을 통해 제안하는 본 저서의 목적은 다음과 같다: (1) 치료 현장에 있는 임상가들을 위해 불면증의 비약물적 치료법에 대한 인식을 높이고자 한다; (2) 불면증을 위한 인지행동치료 요법들을 자세하게 기술하고, 경험을 통해서만 배울 수 있는 심리상담요법들 ...

기존 연구들을 통해 제안하는 본 저서의 목적은 다음과 같다: (1) 치료 현장에 있는 임상가들을 위해 불면증의 비약물적 치료법에 대한 인식을 높이고자 한다; (2) 불면증을 위한 인지행동치료 요법들을 자세하게 기술하고, 경험을 통해서만 배울 수 있는 심리상담요법들을 소개한다. 논문에 나와있는 요법 이외에도 현장에서 직접 일하는 임상가들이 활용할 수 있는 상담요법으로 구성되어 있고, 현장에서 생생하게 사용할 수 있는 예시들을 많이 제공한다; (3) 불면증 환자의 종류는 다양하다. 각 장은 우울증, 불안 장애, 트라우마, 암과 같은 만성 질환 환자들의 불면증에 관한 연구 배경과 실제 사례, 그리고 성공적인 치료 과정을 서술하여 독자가 다양한 불면증 환자에 대한 간접적인 경험을 쌓도록 한다; (4) 불면증의 인지행동치료의 토착화를 지향한다.

불면증의 촉발 및 지속 원인이 심리적인 요인이 많음에도 불구, 현재 심리학 분야에서는 국내의 불면증 치료에 대한 저서는 전혀 없다. 실제로 미국과 같은 선진국에서는 불면증을 위한 비약물적 치료 [불면증을 위한 인지행동 치료 (CBTI)]가 널리 전문서적과 여러 워크 ...

불면증의 촉발 및 지속 원인이 심리적인 요인이 많음에도 불구, 현재 심리학 분야에서는 국내의 불면증 치료에 대한 저서는 전혀 없다. 실제로 미국과 같은 선진국에서는 불면증을 위한 비약물적 치료 [불면증을 위한 인지행동 치료 (CBTI)]가 널리 전문서적과 여러 워크샵을 통해 보급되고 있다. 이에 반해 국내의 심리학 분야에서는 많은 정신 질환의 치료나 정신 건강 향상에 대한 저서는 많음에도 불구, 아직 불면증이나 불면증 치료에 대한 저서는 전혀 없다. 본 저서를 통해 기대할 수 있는 학문적 가치는 두 가지이다. 첫째, 심리학은 물론, 타 분야 (의학, 간호학, 사회복지학)과 같이 정신 건강과 관련이 있는 학문들에게도 불면증의 심리적 양상과 비약물적인 치료에 대한 인식을 높이고, 향후 심리학 분야에서의 불면증 연구 뿐만 아니라 융합연구를 할 수 있는 발판을 마련할 수 있는 계기가 될 수 있다. 둘째, 아직 심리학 분야에서 널리 알려져 있지 않은 불면증의 인지행동치료 (CBTI)를 토착화할 수 있는 계기가 될 것이다.

제안하는 본 저서는 총 20장으로 구성될 예정이다. 불면증에 대한 소개 및 불면증을 위한 인지행동치료 기법에 대한 상세한 설명과 각 장에는 불면증 환자의 다양한 양상을 소개할 것이다. 모든 장은 질환 혹은 증상과 수면의 관계에 대한 소개로 시작하여, 불면증을 위한 ...

제안하는 본 저서는 총 20장으로 구성될 예정이다. 불면증에 대한 소개 및 불면증을 위한 인지행동치료 기법에 대한 상세한 설명과 각 장에는 불면증 환자의 다양한 양상을 소개할 것이다. 모든 장은 질환 혹은 증상과 수면의 관계에 대한 소개로 시작하여, 불면증을 위한 인지행동치료를 치료하는 환자에게 맞출 치료를 할 수 있는 기법들을 소개 한다. 쉬운 이해를 위해 국내 환자들의 실제 사례를 제시하고, 각 사례의 사례 개념화 및 치료 과정을 상세하게 기술할 것이다.
각 장의 주제는 다음과 같다: (1) 불면증과 불면증을 위한 인지 행동치료 소개 (2) 우울증 환자와 불면증 (3) 불안 장애 환자와 불면증 (4) 자살 환자와 불면증 (5) 트라우마 환자와 불면증 (6) 밤낮이 바뀐 환자와 불면증 (7) 수면제를 끊지 못하는 환자와 불면증 (8) 조울증 환자와 불면증 (9) 갱년기 증상이 심한 환자와 불면증 (10) 만성 질환 환자와 불면증 (11) 암 환자와 불면증 (12) 교대 근무 환자와 불면증 (13) 건강 염려증 환자와 불면증 (14) 가정 폭력 피해자와 불면증 (15) 알코올 중독 환자와 불면증 (16) 부부 문제가 있는 환자와 불면증 (17) 임신 및 육아에 지친 환자와 불면증 (18) 퇴직한 환자와 불면증 (19) 수면 착각 증후군 환자와 불면증 (20) 맺음말.